主角叫宋妈,何碧,三丫儿的书名叫《民国美厨娘》，这本小说的作者是小染写的一本古代宅斗、美食、古色古香类小说，内容主要讲述：何碧生于民国，家境潦倒，父母无德。大姐二姐先被父母出卖、沦落风尘，迎来笑往，后又沦为富商外室。何碧绝不可能坐以待毙，在两个姐姐的老路上重蹈覆辙。好在她拥有一手好厨艺，又有爱护妹妹的兄姐，不但顺利脱离了亲妈与旁人合谋的魔爪，还令她机缘巧合间成了梅督军的私人厨师。且看她如何挥舞刀铲改命运，锅台灶间定乾坤。

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